ファスティングとは、簡単に言うと「断食」です。

ただ、昔の断食にあるイメージとは全く違い、水のみで過ごすという過酷なものではありません。

ファスティング専用の酵素ドリンクを飲みながら行う、ミネラルファスティングです。

人間が生きていく上で必要なビタミンやミネラルを摂取しながら行うファスティング方法です。

 

ファスティングと言うとダイエットのイメージがありますが、本来の目的は、デトックスや体質改善、生活習慣病予防です。

 

例えば家の中で悪臭を放っている生ごみに、消臭剤を一生懸命振りまいても一時的に良くなるだけですが、生ごみをゴミの日に家の外に出してしまえば、根本的な解決になる！それと同じ発想です。　

  

 

★なぜファスティング？

 

人間の体の中には、酵素があります。

酵素は、人間が生きていく上で行っている全てに必要なもので、その数は生まれた時から決まっています。

そして、自分自身で作り出すことのできないものです。

酵素が全て体から無くなった時、人は死を迎えると言われています。

 

酵素は大きく分けると2つ、「代謝酵素」と「消化酵素」があります。

現代人は、生のものを食べることが減って、火を通した柔らかいものを多く食べているため、消化酵素をとても使いすぎています。

なぜなら、本来命のあるもの、お肉や野菜にも必ず酵素が含まれており、その酵素が消化の手助けをしてくれるのですが、酵素は熱に弱く48度以上になると徐々に壊れてしまいます。

そのため、殆ど酵素のない物を食べているので、本来代謝へ回るはずの酵素を消化へ回さなければいけない状態が続いているのです。

 

結果、体の代謝が十分に行われていない生活を送っているのです。

 

そこで、ファスティングで何も食べない（消化のために酵素を使わない）期間を設け、その期間中は代謝のみに酵素を使い細胞を活性化させるのです。

動物がけがをした時、何も食べずじっと丸まっているのは、そんな理由からなのです。